Omega-3 rasvahappojen tapaan omega-6 rasvahapot ovat monityydyttymättömiä rasvahappoja, joita käytetään usein lisäravinteina. Liian vähäinen omega-6 rasvahappojen saanti voi aiheuttaa laihtumista, heikkoa ihon ja turkin laatua ja lisääntymishäiriöitä.